AKTYVINAM SMEGENIS IR JŲ VEIKLĄ...KELETAS PAPRASTŲ IR ĮDOMIŲ PRATIMŲ.

1. Nauja aplinka
Nuvykite ten, kur niekada nebuvote, kur visada svajojote nuvykti, arba kur labai retai būnate. Tai gali būti naujas didelis parkas, arba juvelyrinė parduotuvė kitame rajone.

2. Nauji kvapai
Nusipirkite eterinio aliejaus ar bet kokį kitą kvapnų daiktą. Kiekvieną rytą atsikėlę įkvėpkite naujo kvapo, tai padės «pažadinti» smegenis.

3. Užmerktos akys
Vakare neįjunkite šviesą namie – vaikščiokite po kambarius prisiminimų dėka. Šis pratimas padidins koncentraciją ir dėmesį. Taip pat galite praustis užmerktomis akimis. Jūs nieko nematote, todėl į darbą įsijungia kiti pojūčiai.

4. Darbinės rankos pakeitimas
Jeigu jūs įpratę valytis dantis su dešine ranka, šį kartą pabandykite su kaire. Tai padės suaktyvinti kitą smegenų pusrutulį.

5. Nauja spinta
Dėvėkite skirtingus rūbus, kasdien. 

6. Brailio raštas (aklųjų skaitymo sistema) ir gestų kalba
Išmokti tai BAISIAI sunku, bet skaitymas ir kalba pirštų dėka atvers naujus kelius – jūs įgysite naujus pojūčius. Nebūtina kalti, užtenka išmokti paprastas frazes: Labas, iki, kaip laikaisi ir t.t..

7. Naujas kelias
Eikite į darbą (į parduotuvę) nauju, nepažįstamu keliu. Net jeigu naujas kelias bus ilgesnis – nieko baisaus. 

8. Pasitikėjimas savimi
Pasistenkite labiau pasitikėti savimi. Net jeigu jums siūlo darbą, kurio nemokate – nebijokite, sutikite, pabandykite. Smegenys pradeda greičiau reaguoti ir aktyvuojasi, kai jūs nelabai suprantate ką, kur ir kaip daryti.

9. Nestandartiniai atsakymai
Atsakykite į standartinius klausimus nestandartiškai. Net atsakymas į banalų klausimą „Ką tu?“ turi šimtus įvairių atsakymų. Jokių stereotipų.

10. Monetos
Išmokite atskirti skirtingas monetas. Labai produktyvu šį pratimą atlikti tada, kai jūs kažko laukiate ir turite laisvo laiko. Tokiu būdų ir laiką „prastūmsite“, ir smegenis „pompuosite“

11. Nauji žurnalai
Pabandykite išsirinkti tą žurnalą ar laikraštį, į kurį ankščiau dėmesio nekreipdavote. Pavyzdžiui, jeigu jūs domitės automobiliais, nusipirkite žurnalą apie madą ar ekonomika. Mėgstate skaityti žurnalus apie įvairias keliones? – Nusipirkite žurnalą apie gyvūnus. 

12. Televizorius be garso
Išjunkite garsą ir pabandykite išfantazuoti monologą ir dialogą, anekdotą ar pasaką. Jeigu tai daryti kartu su draugų kompanija, patikėkite – bus nerealiai linksma!

13. Įvairios atostogos
Jeigu dažniausiai atostogaujate mieste, šį kartą pabandykite nuvykti į gamtą. 

14. Naujas tempas
Jeigu jūs mėgstate viską atlikti lėtai, pabandykite tai atlikti du kart greičiau ir atvirkščiai.

15. Juokai
Pabandykite kurti juokingas istorijas ar anekdotus. Tai ne tik stimuliuoja protinį aktyvumą, bet ir vysto gebėjimą mąstyti kūrybiškai.

Parengė Aldas Lukošaitis